Work#
Career#
Goal#
35岁前保持稳定的大厂职业发展，积累足够的技术能力、管理能力、现金流和职业选择权。
中长期方向以技术骨干/管理岗为主，同时保留几条备选路径：拿大礼包回省考公/小厂管理层/半退休投资生活，或其他更适合当时状态的选择。
Active#
Log#
已隐藏
Side#
Goal#
维持对外界的探索，寻找可持续、可复利、非单纯劳动等价交换的收入模式。
不以短期赚钱为唯一目标，更重视认知扩展、商业感、资源积累和长期可复制性。
Active#
Log#
Investment#
Goal#
长期年化 10%。
Active#
Log#
Life#
Body#
Goal#
维护健康、精力充足、具备良好形象的身体状态。
Active#
Fitness#
- 胸
- 上斜卧推 5
- 平板卧推 3
- 夹胸 2
- 背
- 高位下拉 5
- 坐姿划船 5
- 肩
- 侧平举 5
- 反向飞鸟 3
- 臂
- 杠铃弯举 3
- 绳索三头下压 2
- 腿
- 负重深蹲 4
- 腿弯举 3
- 腿屈伸 2
- 坐姿内收&外展 2
- bonus
- 悬垂静止
- 肩胛引体
- 悬垂举腿
- 标准引体
- 有氧40min慢跑
Style#
Mind#
Goal#
对生活保持热情，有自己想做的事情和健康的兴趣爱好。
在平和状态下能够感到稳定、松弛、开心，并且对未来有期待。
Active#
Hobby#
Travel#
Relationship#
Goal#
30岁前确定长期伴侣，35岁前具备结婚、生育和承担家庭责任的条件。
建立健康、稳定、互相支持的亲密关系，同时保持与家人、朋友和社会的连接，形成自己认可的长期生活结构。